طريقة عمل الشوفان للأطفال

بواسطة : أحمد محمد تاريخ النشر : السبت 04 نوفمبر 2017 الساعه 10:31 مساءً المشاهدات : 777 مشاهده

    طريقة عمل الشوفان للأطفال

    أهمية الشوفان للأطفال

    • يفكر كثير من الاشخاص ان الشوفان يستخدم فقط للكبار او البالغين ولكن يستخدم الشوفان للاطفال والرضع فنحن نلاحظ ان معظم اكل الاطفال يدخل فى كثير من الاطعمة التى يتناولها الرضع والاطفال وهذا لان الشوفان من الاغذيه الغانيه بالكثير من الفوائد التى تكون مهمه جدا لجسم الانسان لذلك ينصح بأعطاء الأطفال الأغذيه التى يدخل بها الشوفان فهو يتميز بأنه يحتفظ بفوائده حتى بعد القيام بطبخه فلا يتأثر بالنار فيبقي بفوائده حتى يستفيد الجسم بها

    فوائد الشوفان للاطفال

    • ينصح جميع الأطباء المختصون للأطفال بتناول الطفل الشوفان بشكل منتظم فهو يساعد على نمو الطفل بشكل جيد ومفيد وهذا لن الشوفان من المواد الغذائية التى تحتوى على مادة الزنك والحديدوأيضا يحتوى على كمية كبيره جداً من الفيتامينات وهذه المواد تفيد الجسم بشكل كبير خصوصا فى مرحلة نمو الطفل حتى يتمتع بالقوة والنمو السليم والصحى الذى يعطى الجسم الطاقة العالية

    المواد الغذائية التى يحتوى عليها الشوفان

    • يحتوى الشوفان على نسبة كبيرة من الكاليسوم الذى يقوى عظام الطفل وايضا يعمل بشكل كبير فى مساعدة نمو الاسنان لأن الشوفان يحتوى على عناصر تساعد على تقوية العظام ونموه كما ان الشوفان له تأثير كبير جدا على تقوية قدرة الطفل فى التركيز فى كل شئ ويزيد من قدرة الذكاء لديه وهذا يحدث بشكل ملحوظ وايضا يؤثر عليه عندما يكبر ويزيد من قوة ملاحظته وذكاءه

    تأثير الشوفان على الطفل فى أعطاءه النشاط

    • يستخدم الامهات الشوفان كوجبه اساسيه لطفلهم بشكل مرتين فى اليوم وهذا لكى يستفيد الطفل بكل العناصر الموجودة به وايضا لانه يساعدنا فى جعل الطفل نشيط اكثر لان المحتويات التى توجد فى الشوفان تزيد من طاقة الطفل كما انه يعالج كثير من الاصابات التى تحدث للطفل مثل انه يحمى الجهاز الهضمى من حدوث اى اضطربات فى المعدة وحمايته من التعرض للامساك او الاسهال

    فوائد تناول الشوفان للأطفال

    العمر المناسب لتناول الأطفال الشوفان

    • من المعروف أن الطفل يبدأ فى تناول الأطعمة من الست شهور وهذا أفضل وقتاً وانسب وقت أيضا ولذلك يتم تناول الطفل الشوفان عند عمر 6 شهور وهو بيأخذ كوجبه أساسيه للطفل بشكل يومى ويعتبر الشوفان من أجود الأغذيه التى نبدأ بها للطفل لأنه يحتوى على كثير من الفوائد ويتميز أيضا بأنه لا يسبب للطفل أمساك كما يعمل الأرز لذلك يفضل تناوله أكثر من الأرز للطفل

    فوائد الشوفان بالتفاح للطفل

    • طبعا نحن نعرف الفوائد التى يحتوى عليها التفاح مثل الحديد وهذا يفيد الطفل أيضا ولذلك نقدم لكم وصفة الشوفان بالتفاح غذاء يومى يعطى للطفل وهذا الطبق يحتوى على ثمره واحدة من التفاح مع كوب الأ ربع من الماء ثم نصف كوب من الشوفان ونقوم بعد ذلك بأحضار وعاء ونضع به الماء ونضيف إليها التفاح ولكن لابد من تقشير التفاح قبل وضعه ونتركه حتى حتى يتم سلق التفاح و نقوم بعد ذلك بوضع الشوفان ويتم تقليبه بصوره جيداً جداً ويترك فترة قصيره حتى يتم مزجهم ونقوم برفعه من على النار ونقوم بهرسهم بالمضرب ويترك حين يبرد ويتم تناوله للطفل كوجبه أساسيه له

    فوائد الشوفان والماء والحليب للأطفال

    • عندما يجتمع الشوفان والحليب والماء ستكون بذلك تجمع جميع الفوائد التى يحتاجه جسم الطفل وتزويده بالفيتامينات والكاليسوم الذى يكون من اساسيات بناء الجسم أولا نقوم بوضع أناء على النار ونضع به الماء والشوفان ونقوم بتقليبهم بشكل مستمر ونتركه يغلى لمدة 15 دقيقة ثم نضيف له الحليب ونتركهم خمس دقائق ونقوم بتقليبهم ثم نقوم برفعه من على النار ونتركه يبرد ثم نقدمه للطفل ويتناوله

    فوائد حبوب دقيق الشوفان للأطفال

    • يستخدم الشوفان كغذاء اساسى للطفل ولذلك نقوم بتحضيره بشكل سريع نقوم بوضع كوب من الماء فى وعاء على النار ونتركه حتى يغلى ونقوم بعد ذلك بأضافه الشوفان اليه ونقوم بتقليبه بأستمرار لمدة 10 دقائق وبعد ذلك نقوم بأزالته من على النار ونتركه حتى يبرد ونقوم بتناوله للطفل وبالف هنا وبذلك تكون بتحافظ على صحة طفل ونقدم له الأطعمة التى تعمل على فائدة جسمه وتزويده بالنشاط والحيويه

    وصفات تناول الشوفان لتغذيه طفلك

    فوائد بسكوت العسل الاسود والشوفان للاطفال

    • بسكوت العسل الاسود له فوائد كثيره لجسم الطفل وأيضا الشوفان ولكى نحضر هذه الوصفة لنقدمها للطفل اولا نحضر كوب دقيق اسود وكوب دقيق ابيض نص كوب من الشوفان مع نص كوب عسل اسود ونص كوب زيت ومعلقه صغيره بيكنج بودر وبيضه ونص كوب سكر مع رشة ملح ومعبقة صغيره من القرفه ونقوم بوضع جميع المكونات السابقه مع بعض ما عدا الدقيق والشوفان ونضربهم بالمضرب ثم نقوم بأضافه الدقيق والشوفان بشكل تدريجى حتى يصبح عجينه متماسكه ونقوم بعملها دوائر ونضغط عليهاثم نضعه فى الفرن لمدة 10 دقائق ثم نخرجه حتى يبرد ثم نقدمه للطفل وتناوله

    فوائد الشوفان بالطماطم  للأطفال

    • تستخدم هذه الوصفة للأطفال من سن 10 شهور وهذه الوصفة تكون مفضله للطفل فنقوم بأحضار كوب من الماء ووضعه فى أناء على النار ونضيف له نصف كوب من الشوفان ونضيف له الطماطم ولكن لأبد من تقشيرها قبل وضعها ونقوم بتركها حين يتم سلقها وبعد التسويه نقوم بضربهم بالمضرب ونتركه يبرد ثم نقوم بتقديمه للطفل وبألف هنا

    شوربه اللحم المفروم بالشوفان للأطفال

    • هذه الوصفة تكون مفضله للأطفال وأيضا للكبار لأنها تحتوى على كثير من الفوائد المفيده للجسم نحضر أولا كوب من اللحم المفروم مع تقطيع بصله واحدة متوسطه الحجم ومع توفير جميع البهارات المستخدمه 3 معالق صلصة طماطم مع معلقتين من الشوفان المطحون مع معلقة كبيرة من الزيت مع كوب من الماء المغلى مع نص كوب من الأرز ونقوم بعد ذلك بأضافة الأرز إلى الماء المغلى بعد القيام بغسله وبعد ذلك نقوم بأحضاء أناء ونضع به الزيت ونضيف إليه البصل والبهارات واللحم المفرومه والصلصة ونقوم بالتقليب الجيد ثم نضيف أليهم الأرز بالماء المغلى وتركهم يغلى ثم نقوم فى الأخر بأضافة الشوفان وتركه 10 دقائق على النار ثم نقوم بأزالته من على النار ونقوم بعد ذلك بهرسهم بالمضرب حتى يصبح شوربه ونقوم بتقديمها للطفل

    فوائد التمر بالشوفان للأطفال

    • التمر من الأطعمة الغنية بالفوائد الكثيره للأطفال والكبار ولذلك نقدم لكم وصفة التمر بالشوفان للأطفال نقوم بتقشير التمر وأزالة النواه من الداخل وبعد ذلك نضعه فى أناء على النار ونضيف له نوع معين من الحليب المفضل للطفل وبعد ذلك سنقوم بأضافه الشوفان ونقوم بتقليبهم بشكل مستمر حتى يتم هرسهم بشكل جيد للطفل ونقوم بأزالتهم من على النار حين يبرد ونقدمه للطفل
    تقارير ذات صله بـ طريقة عمل الشوفان للأطفال
    التعليقات
    جميع التعليقات