اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد

فوائد حليب اللوز

بواسطة : admin تاريخ النشر : السبت 04 يناير 2018 الساعه 07:28 صباحاً المشاهدات : 492 مشاهده

    تعرف على مميزات حليب اللوز
     يعتبر حليب اللوز هو من الانواع الصحيه والأكثر استخداما عن حليب البقر والغنم ولأن تلك النوع من أجود
    أنواعالحليب النباتى الموجود ينصح بتناوله بشكل صحى ولذلك أهتموا إلى صنع حليب اللوز لزيادة قدرة الجسم على
    امتصاص المواد الغذائيه ويفضل بتناوله الاشخاص الذين يعانون من الحساسيه من الحليب البقرى فهو ذات كفاءة
    وتميز وصحى لأجسادنا كما كما أنه يعتبر مضاد للأكسده لأنه يحمينا من الأصابه بمرض السرطان وهذا ما نبحث
    عنه وينصح بتناوله الأطباء حتى نستفيد من جميع العناصر الغذائيه الموجودة فى حاليب اللوز


    كفاءة صنع حليب اللوز

     لكى يعجب المستهلك بتلك شراب اللوز المتميز الذى نقدمه نقوم بصنع شراب اللوز من ثمار اللوز نفسه ولكن يوجد
    بعض الاسواق التى تضيف له نكهه جديده مثل الشوكلاته حتى يكون أكثر جمالا ولذاذه ولذلك يكون أكثر استخداما
    ومحبب للمستهلكين وخصوصا الأطفال ويستخدم منذ قديم العصور ولذلك يستخدم كبديل لحيب البقر


    فوائد تناول حليب اللوز

     

     ينصح الأطباء مصابين أمراض القلب بتناول حليب اللوز بشكل يومى وهذا لأنه مفيد جدا ويقوم بتقليل نسبة
    الكوليسترول الضار للجسم وهذا مهم لهم حتى لا ينعكس عليهم بالسلب ولأنه من انواع الشراب المتميزه الغنيه بكثير
    من الفوائد كما أنه منخفض السعيرات الحراريه الذى يساعدنا فى خفض الوزن والتمتع بوزن مثالى وجسم صحى
    ولكى تسفيد بكل هذه المميزات لابد من الالتزام بتناوله بشكل منتظم ويومى

    فوائد حليب اللوز لجسم الانسان


     يحتوى حليب اللوز على فيتامينات كثيره وعلى بروتينات ايضا كما انه غنى بالزنك ويوجد به الياف وكالسيوم
    وحديد فكل هذه العناصر الغذائيه المهمه التى يحتاجها الجسم بشكل يومى توجد فى حاليب اللوز كما أنه خالى من
    مادة الاكتوز التى تسبب الحساسيه لكل من يعانى من الأسهال والأنتفاخات ولا يقدرون يتناولون حليب البقر فاحليب
    اللوز يصبح بديلا جيد لتانوله ولا يؤثر علينا ولذلك لابد من الاهتمام بتناوله حتى يكون الجسم اكثر قوه
    2. أهمية تناول حليب اللوز للحمايه من بعض الأمراض

    احتواء حليب اللوز بفيتامين E

     يعتبر فيتامين e من العناصر الغذائيه المهمه لجسم الانسان ولابد من الاهتمام بتناول الاطعمه والشراب الذى يحتوى
    عليه حتى يكتمل نمو الجسم ولان حليب اللوز غنى بفتامين E يجعله مفيدا ايضا للبشره وجمالها وهذا لان تلك النوع
    من الحليب يحتوى على مضاد الاكسده التى تمنع وجود تجاعيد فى البشره وايضا يؤخر علامات تقدم السن ويجعلك

    فوائد حليب اللوز فى فقدان الوزن

     يتميز حليب اللوز بمميزات كثيره منها انه يساعدنا فى انقاص الوزن فهو يحتوى على نوع معين من الدهون التى لا
    يقوم الجسم بامتصاصها بشكل كلى مع العلم انه يقوم فى نفس الوقت بحجز الدهون الاخرى الموجودة فى الجسم لان
    حليب اللوز يعرف بأنه لا يحتوى كولسترول الذى يعتبر من اسباب زيادة الوزن بجانب انه يحتوى على معادن
    كثيره مفيده للجسم مثل الكالسيوم والبروتين والحديد والمغنسيوم فكل هذه المعادن توجد فى حليب اللوز

    حليب اللوز واحتوائه على مواد غذائيه


     ينصح كثير من الاطباء بالالتزام بتناول حليب اللوز يوميا حتى يقدر الجسم كامله الاستفادة من الفوائد الموجودة به
    فكل 143 جرام من حليب اللوز يحتوى على 822 من السعرات الحراريه التى يعطيها للجسم عند تناوله و70.67
    من الدهون المشبعه التى تعطيك احساس الشبع عند تناوله وهذا من احد الاسباب التى تقلل الوزن و17 من الالياف
    التى تعطينا الشعور بالجوع و30.34 من البروتينات التى تزيد الجسم بالطاقه فكل هذه المواد الغذائيه لها فوائد
    مختلفه ومهم جدا لجسم الانسان


    عدم وجود مضاد حيويه فى حليب اللوز

     نسمع كثير من الاوقات على اعطاء الابقار حقن مضاد حيوى وهذا قد يسبب لنا بعض القلق لانه تلك المضاد
    الحيويه التى تعطى للابقار قد تسبب الحساسيه للجسم ولكن حليب اللوز خالى من تلك المضاد الحيويه هذه ولذلك هو
    من الاغذيه المفيده للجسم وينصح بتناولها وايضا بتاول الاطفال يوميا فهو غنى بالكالسيوم والفيتامين المهم لصحة
    الاطفال حتى يكتمل نموهم وقوة عظامهم

    تعرف على القيمه الغذائيه لحليب اللوز

    الحصول على سعرات حراريه قليله


     ينفرد مشروب حليب اللوز بسعرات حراريه وكربوهيدرات اقل من الحليب البقرى ولذلك هو مفيد جدا لكل من يريد
    نقص وزنه والتمتع بوزن مثالى وهذا ما يبحث عنه كثير من الاشخاص فأن الكوب الواحد من حليب اللوز يوفر 70
    وحدة حراريه ولذلك فهو صحى 100% ولا يوجد خطوره عند تناوله نهائيا فهو اكثر انواع الحليب استخداما
    ويساعدنا فى كثير من الامور الصحيه ويمكن تناوله بنكهات مختلفه
    فوائد حليب اللوز لجهاز المناعه
     لابد من الأهتمام بصحة اطفالنا بشكل صحى ومتميز ولذلك ينصح بتناولهم حليب اللوز الغانى بالمواد الغذائيه
    المهمه والمفيده لهم وايضا من المعروف عن اللوز انه يحتوى على الفلزات القلويه التى تساعد على تقوية جهاز
    المناعه وحمايتنا من الاصابه بكثير من الامراض لان اللوز يحتوى على مواد مضادة للأكسده وهذا ما نحتاجه حتى
    نحمى أطفالنا


    ما هى الانواع المتوفره من اللوز


     يتوفر لنا نوعان من اللوز حتى تستطيع تناول النوع الأفضل لكم النوع الاول وهو اللوز الحلو وهذا النوع المعروف
    فى الاسواق والأكثر استخداما ومشهورا جدا فى جميع دول العالم ومعظم المستهلكين يكثرون استخدامهم ويوجد نوع
    أخر وهو اللوز المر وهذا النوع لا يستخدم كثيراً لاحتواءه على مادة الأميغدالين التى تجعله مر ولا يرغب أحد فى
    تناوله

    تناول الاطفال حليب اللوز لتقوية عظامهم
     تهتم كل أمر بتقويه عظام أطفالها ولذلك ننصحهم بتناول حليب اللوز الذى يحتوى على أهم المواد الغذائيه المهمه
    لصحة اطفالنا وهى الفوسفور فيحتوى على نسبه عاليه جدا من الفوسفور التى يجعل طفلك يتمتع بعظام وأسنان قويه
    تناول حليب اللوز أيضا على عدم تعرضنا من تسوس الاسنان وحمايتنا من هشهة العظام


    فوائد حليب اللوز لأمراض الجلديه


     حليب اللوز من الانواع الأكثر فائده وتميز لأنه يحتوى على كثير من الفوائد التى نحتاجها ويعالج كثير من المشاكل
    الصحيه والجلديه أيضا ولذلك فكل من يعانى من أمراض جلديه أو جفاف يمكنه تناول حليب اللوز وسوف يتخلص
    من كل هذا فى أقل وقت ولذلك ينصح الاطباء بتناوله وأستخدامه يوميا

    تقارير ذات صله بـ فوائد حليب اللوز
    التعليقات
    جميع التعليقات